Zbawienna moc gruszki

Najlepszy jesienny owoc w Polsce – gruszka zawiera całe mnóstwo witamin, które wspaniale działają na naszą urodę. Wrzesień i październik to właściwie ostatnie miesiące, aby zaserwować sobie bombę witaminową tuż przed zimą. Jedna gruszka działa lepiej niż nie jeden krem czy maseczka, ponieważ wśród swoich składników zawiera między innymi witaminy A, B1, B2, B6, C, PP oraz potas, fosfor, wapń, magnez sód, miedź, żelazo, bor i jod, a także węglowodany, błonnik, pektyny oraz kwasy owocowe.

O właściwościach gruszki wiedzieli już starożytni Chińczycy i wykorzystywali składniki w niej zawarte. Gruszki praktycznie w każdej postaci są bardzo zdrowe i działają zbawiennie na ludzki organizm. Pieczone owoce pomagają w chorobach układu pokarmowego i gdy zalega nam coś na żołądku i jelitach. Niedojrzałe owoce pomagają w biegunkach, a także chorobach układu moczowego, gdyż mają również właściwości odkażające. Na ciepło świetnie leczą przeziębienia. Ponadto zawarte w nich witaminy i mikroelementy wpływają leczniczo na cerę poprawiając jej kolor, a także usuwając wypryski.

Warto więc przed zimą pomyśleć o zamarynowaniu gruszek, a także o przygotowaniu z nich przecieru lub kompotu na zimowe dni, ale przede wszystkim jeść je świeże póki jeszcze są na drzewach.

Jak wykonać dobry makijaż

Niemalże nie ma na świecie kobiet które nie poprawiałyby lub nie podkreślałyby urody. Makijaż jest obecny od zarania dziejów i w zależności od okresu historycznego był bardziej lub mniej obecny w trendach. Dziś jest norma i nikogo nie dziwi, ani nie oburza kobieta, która ma pomalowane usta czy nałożone cienie na powieki. Make-up wykonany z umiarem i w dobrym stylu podkreśla urodę oraz dodaje wdzięku i choć regularnie każdego sezonu powraca moda na naturalność i tak choćby mała kreska dla podkreślenia oka jest jej nieodzownym elementem

Kluczem dobrego makijażu jest niewątpliwie umiar. Nic w nadmiarze jeszcze nikogo nie upiększyło. Make-up dzielimy na dzienny i wieczorowy. Tak tez powinnyśmy się malować. Zgodnie z porą dnia. Makijaż wieczorowy ma na wyróżnić i podkreślić rysy naszej twarzy nocą. Z kolei dzienny powinien być jasny oraz naturalny, by wyciągnąć na wierzch nasze delikatne rysy, a także podkreślić atuty. Choć szeroko dostępne są różnego rodzaju sztuczne rzęsy nie warto ich doklejać i na siłę dodawać. Mogą one jedynie oszpecić nasze oko.

Dobry makijaż jest również idealnie dobrany do typu urody, dlatego warto sprawdzić przed jego nałożeniem czy jesteśmy panią zimą, wiosną, latem czy jesienią.

Naturalnie biały uśmiech

Piękny i zdrowy uśmiech jest wizytówką każdego człowieka, dlatego też nie ma chyba nikogo kto nie dbałby o idealne białe zęby. Szczególnie teraz, kiedy tak wielka uwagę zwraca się na każdy, nawet najmniejszy szczegół, a gwiazdy z ekranu wręcz emanują śnieżnobiałym uzębieniem.

Nie jest łatwo dbać o białe zęby na, jeżeli na co dzień wypijamy niebotyczne ilości kawy, herbaty czy palimy papierosy. Wszystko to pozostawia osad na szkliwie, a co za tym idzie zęby żółkną nieodwracalnie tracąc swój naturalny kolor. Jednak możemy trochę sobie pomóc i wybielić zęby. Na co dzień warto używać pasty wybielającej, jednak z umieram, najlepiej raz dziennie, gdyż mycie przez dłuższy czas taką pastą, szczególnie silnie wybielającą niszczy szkliwo. W przyszłości może skutkować to nadwrażliwością na różne temperatury posiłków. Na pewno nie jest polecany kwasek cytrynowy czy też sok z cytryny, który działa podobnie, ale silniej niż niejedna taka pasta.

Lepiej już zakupić jednorazowy wybielacz do zębów w formie pasty. Jest takich kilka dostępnych na rynku. Kurację wtedy powtarza się podobnie jak u dentysty raz na kilka miesięcy. Najbezpieczniej jest chyba wybielać zęby w gabinecie stomatologicznym. Dentyści maja w zanadrzu kilka sprawdzonych sposobów na długotrwałe wybielanie. W przypadku niektórych osób wystarczy jedynie usunąć osadzony na zębach kamień i stają się one bielsze.

Dla panów

Jak się okazuje panowie coraz częściej chodzą do gabinetów spa. Tak naprawdę każdy mężczyzna, który ciężko pracuje powinien co jakiś czas zrobić sobie serię zabiegów. Może mężczyzna nie musi pięknie po nich wyglądać, ale ma stu procentową gwarancję, że będzie lepiej się czuł. Odnowa biologiczna jest bardzo potrzebna mężczyznom w różnym wieku. Napięcie, stres i praca dają się we znaki wszystkim panom. Dobrze, że jest dzisiaj taka możliwość żeby udać się na zabiegi spa i naprawić to co się zepsuło przez ostatni czas. Gabinetów spa jest bardzo dużo w każdym mieście. Spokojnie każdy znajdzie sobie odpowiednie miejsce, w którym będzie się bardzo dobrze czuł. Te kilka godzin relaksu na pewno pomoże i pozwoli trochę inaczej spojrzeć na odnowę biologiczną. Nie ma się co tego wstydzić, bo tutaj chodzi o nasze zdrowie. Kto tego jeszcze nie rozumie na pewno za kilka lat zrozumie. Lepiej dzisiaj poddawać się odnowie biologicznej niż czekać z tym aż będzie już człowiek totalnie zmarnowany i zmęczony życiem. Zdrowie mamy jedno i prędzej czy później zacznie ono szwankować. Wtedy będziemy szukali przeróżnych sposobów żeby przywrócić to co było, ale nie będzie to takie łatwe jakby się mogło nam wydawać.

Piękny zdrowy uśmiech

Bardzo wiele osób marzy o pięknym i zdrowym uśmiechu. To właśnie lśniące i przepiękne żeby maja im zapewnić wszystko to, o czym marzą i czego pragną. Systematyczne wizyty u stomatologa to jedyna recepta na tego rodzaju efekt. Warto, zatem zdecydowanie jak najczęściej korzystać z fachowej pomocy dentysty, który zadba o to abyśmy byli zadowoleni z efektów. Prawidłowe szczotkowanie zębów, dbanie o dziąsła, używanie nici dentystycznych, odpowiednia pasta do zębów to podstawa do tego, aby móc zdecydowanie myśleć o tego rodzaju uśmiechu. Co ważne każdy, kto będzie systematycznie chodził do gabinety stomatologicznego jak również słuchał się rad dentysty, czyli fachowego lekarza może oczekiwać tego, że przez bardzo długi czas będzie mógł cieszyć się zdrowym uśmiechem. Bez względu na to czy jesteśmy osobami starszymi jak również młodszymi takie spotkanie nie mogą być sporadyczne, ponieważ co ważne są one na tyle istotne, Otyłość właściwie nie ma od tego żadnego odstępstwa. Zdrowy uśmiech to podstawa również doskonałego samopoczucia, które jest warte każdej ceny. Powinniśmy pamiętać, co tym, z prawidłowe dbanie o jamę ustną jest doskonałym nawykiem, który trzeba w sobie wyrobić. Co ważne musi to być regularne.

Jak efektywnie dbać o urodę?

O tym, jak ważna jest nasza uroda – niezależnie od tego, czy jesteśmy mężczyznami, czy kobietami – i jak wielkie ma ona znaczenie dla naszego zdrowia, nikomu nie trzeba tłumaczyć. Jak wszyscy wiemy, uroda ma wpływ nie tylko na to, jak inni będą nas postrzegali, ale również na to, jak my sami będziemy się czuli. Dlatego też, należy dołożyć wszelkich starań do tego, by wszystko było z nią w porządku. Nie będzie to jednak bardzo trudne – wystarczy przecież regularnie stosować odpowiednie kosmetyki, właściwie dobrane do naszych włosów, paznokci i rodzaju cery. Ważne jest jednak to, by nie używać tych kosmetyków, które z uwagi na to, że przeznaczone są dla innych osób, mogą przynieść skutki odwrotne od tych, których oczekujemy, a w skrajnych przypadkach nawet nam zaszkodzić. Dla naszej urody niezwykle duże znaczenie ma także dieta – także unikać powinniśmy tych pokarmów, które na naszą skórę i włosy wywrzeć mogą niekorzystny wpływ. Jeśli nasza uroda szczególnie leży nam na sercu, warto również od czasu do czasu odwiedzić studio zdrowia i urody, gdzie będziemy mogli poddać się zabiegom, jakie pomogą nam utrzymać ją w dobrym stanie oraz cieszyć się nienagannym zdrowiem oraz samopoczuciem przez naprawdę długi czas.

Uroda

Na temat urody ludzie mogą mówić bardzo wiele, ale nikt tak naprawdę nie ma wpływu na to czy urodzi się ładny czy będzie miał oryginalną urodę. To naszych przodków geny będą za to odpowiadać. Osoby, które są ładniejsze zawsze mają łatwiej w życiu. Jeśli ktoś ogłasza się, że szuka pracownika i tak naprawdę zależy my na zdjęciu, a nie na jego kwalifikacjach to dla wielu osób może się to wydawać nienormalne. Niestety dzisiejszy świat jest przeznaczony tylko dla osób pięknych i zadbanych, ale nie oszukujmy się każdy z nas ma sporo wad. Ukrywane są po makijażami, ale w pewnym momencie stają się one jeszcze bardziej widoczne. Zobaczmy nasze ulubione gwiazdy z polskich czy z jakichkolwiek filmów. Na filmie piękne buzie, a jak zrobić im zdjęcie bez makijażu to nie można takiej osoby poznać. Trudno jest uwierzyć, że one naprawdę tak wyglądają, ale to nam zwykłym śmiertelnikom ciągle wpaja się do głów, że mamy być piękni i musimy stosować te wszystkie dostępne kosmetyki. To wymaga nie tylko dużej ilości czasu żeby to wszystko ogarnąć, ale również dużej ilości pieniędzy żeby to wszystko kupić, a na takie wydatki mało kogo będzie stać. Kupujemy tanie kosmetyki i zamiast wyglądać lepiej wyglądamy coraz gorzej.

Porady

Kobiety lubią czytać porady i lubią je otrzymywać od innych. Porady można pozyskiwać na wiele sposobów. Jednym z nich będzie kupowanie kolorowych gazet, w których są zawarte poradniki pisane nie tylko przez specjalistów, ale również przez osoby, które takie gazety kupują. Można się dowiedzieć jak dbać o urodę domowymi sposobami. To akurat dobre zjawisko, bo ile można stosować chemie na swoje ciało? Wszystkie kosmetyki to środki chemiczne, które bardzo źle działają na nasz organizm. Jeśli w gazecie nie ma ciekawej porady, która nas interesuje to nie ma się czym przejmować. W Internecie można na specjalnych forach internetowych znaleźć dosłownie wszystko co tylko będziemy chcieli. Kobiety z całej Polski doradzają innym co mają zrobić w danej sytuacji. Pamiętajmy, że te porady są całkowicie anonimowe i żeby nie brać ich wszystkich na poważnie, bo ktoś może sobie stroić żarty, a my wylądujemy z maseczką z niewiadomo czego. Panie dla uzyskania odpowiednich efektów są wstanie poddawać się nawet torturą. Liczy się tylko to żeby było widać, że są piękne i młode, ale niestety nie wszystkie zabiegi, które wykonują będą do tego prowadziły. Nie ma cudów jeśli człowiek się starzeje to uroda odchodzi razem z wiekiem.

Kosmetyki dla kobiet

Nie ma takiej kobiety, która chociaż w jakimś stopniu nie byłaby zainteresowana kosmetykami. Kosmetyki są bardzo popularne dzięki wszystkim reklamom w telewizji, radiu i prasie. Dzisiaj kobieta bez kosmetyków to nie kobieta, dlatego każda kupuje lepsze lub gorsze, ale zawsze to kosmetyki. Wybór kosmetyków dla pań jest na tyle duży, że trudno będzie się zdecydować, co kupić. Podzielone będą na wiele kategorii, które kobiety dobrze znają. Zasadniczo wszystko zależne jest, co kobieta chce upiększyć. Jeśli ma to być twarz to jest tysiąc rodzajów maseczek i kremów, które będą poprawiały urodę, zmniejszały zmarszczki i z każdej z nich robiły piękność. Do reszty działa znajdziemy wcale nie mniej kosmetyków, które wedle producentów są w 100% naturalne. Niestety tutaj nie można nie wspomnieć o ustawie, która nie nakazuje producentom mówienia, co chemicznego jest dodawane do kosmetyków dlatego wypisuje się tylko to co naturalne i chwytliwe dla pań. Prawdziwe kosmetyki typu kremy i balsamy są naprawdę bardzo drogie i mało, którą kobietę będzie na nie stać. Reszta kupuje coś, co z nazwy przypomina krem, ale jest tylko w kilku procentach naturalny i co najważniejsze mało skuteczny w uzyskaniu efektów.

Kosmetyki

Po za zakupami kobiety uwielbiają również kosmetyki. Tak to właśnie ten asortyment rozchodzi się jak świeże bułeczki w każdym sklepie z kosmetykami. Niestety kosmetyki kosztują bardzo dużo pieniędzy które jakby nie patrzeć trzeba będzie zarobić. Nie ma się co dziwić że kobiety starają się wybierać nieco inne tańsze kosmetyki bo jak tu pracować i jeszcze wszystko kupować? Po prostu się nie da kupować kosmetyków za setki złotych mimo że one są naprawdę bardzo dobrej jakości. Wybór kosmetyków jest na tyle duży że każda kobieta bez względu na to jakie kosmetyki lubi będzie mogła wybrać coś dla siebie. Producenci kosmetyków prześcigają się w tym jakie to nowsze i najnowsze kosmetyki mają być wypuszczane na rynek. Jakby nie patrzeć dla nich każdy klient się liczy i nie będą go ignorować. Suma wydawanych pieniędzy na kosmetyki w skali roku jest naprawdę bardzo duża i nie ma się co dziwić że tyle znanych na świecie firm stara się zrobić wszystko żeby przyciągnąć uwagę kobiet właśnie do siebie. Jedne kosmetyki będą kosztowały kilkadziesiąt złotych za krem ale inne mogą kosztować nawet kilka tysięcy złotych. Oczywiście nie trzeba nikomu tłumaczyć jaka będzie między nimi różnica po za tym że będzie inny producent?

Uroda Azjatek – jaki jest jej sekret?

Gdy w grę wchodzi dbanie o urodę – Azjatki są prawdziwymi ekspertkami. Z resztą ich wygląd mówi sam za siebie. Promienna cera, piękne, gęste włosy i bardzo wolny proces starzenia się – z tym właśnie kojarzą nam się te kobiety.
Nie ma więc niczego dziwnego w tym, że azjatyckie kosmetyki wręcz szturmują rynek, spychając europejskie marki kosmetyczne na dalszy plan.
Jednak nie należy zapominać, że samo stosowanie azjatyckich produktów nie zrobi z Ciebie Azjatki. Te kobiety mają zupełnie inne sposoby na dbanie o urodę – i nie są to tylko kosmetyki.
Na Dalekim Wschodzie podchodzi się inaczej do każdego etapu codziennej pielęgnacji – od mycia włosów zaczynając, a na oczyszczaniu twarzy kończąc.
Jeśli więc zależy Ci na osiągnięciu spektakularnych efektów – nie możesz poprzestać na zakupieniu i stosowaniu azjatyckich produktów. Pomyśl również o masażach twarzy, zmianach w nakładaniu makijażu oraz większym skupieniu się na wieczornej pielęgnacji cery.
Owszem – same kosmetyki azjatyckie również są w stanie zdziałać cuda. Jednak na pewno nie uda Ci się dorównać Azjatkom jeśli tylko na nich poprzestaniesz.
Na szczęście zarówno wiedza o sposobach tych kobiet na dbanie o urodę, jak i kosmetyki, których używają, są coraz lepiej dostępne.
Kiedyś mogłyśmy tylko pomarzyć o azjatyckiej urodzie. Obecnie jest ona na wyciągnięcie ręki.

Kosmetyki mineralne – czy warto w nie inwestować?

Kosmetyki mineralne stają się coraz bardziej popularne. Są promowane jako zdrowsze dla cery, bezpieczniejsze i bardziej naturalne. Niestety – są one dużo droższe od tych sprzedawanych w drogeriach.
Czy warto sięgać głębiej do portfela by zaopatrzyć się w mineralny puder czy podkład? A może byłyby to pieniądze wyrzucone w błoto i uleganie chwilowej modzie?
Kosmetyki mineralne są dużo zdrowsze dla cery. Nie zapychają jej tak i bardzo rzadko są przyczyną reakcji alergicznych.
Jednak, tak jak z wszystkim, należy być ostrożnym.
Przede wszystkim – nie wszystko ze słowem „mineralny” w nazwie jest w stu procentach naturalnym kosmetykiem. Niektórzy producenci chętnie zmieniają nazwy swoich produktów tylko po to, by wywindować cenę w górę. To jak z żywnością „eko” hodowaną przy ruchliwych drogach – tylko udaje zdrową.
Dlatego zawsze czytaj skład na etykiecie! Jeśli kosmetyki składają się tylko ze składników mineralnych – mogą być warte swojej ceny. Ale w wielu z nich znajdziesz substancje sztuczne, które wręcz wywołają to, czego chcesz uniknąć inwestując więcej.
Poza tym nie każdemu kosmetyki mineralne służą. Twoja uroda może zyskać na ich używaniu, ale może również stracić. Uważaj więc z nimi tak samo, jak z każdym nowym produktem.

Czy medycyna estetyczna jest dobrym sposobem na dbanie o urodę?

Dla niektórych dbanie o urodę nie kończy się na tradycyjnych sposobach. Postanawiają uciec się do metod ingerujących w ciało – medycyny estetycznej.
Uroda przemija, a nie zawsze kosmetyki są w stanie poradzić sobie ze starzeniem się. Wtedy część z nas decyduje się na botoks, odsysanie tłuszczu czy operacyjne naciąganie skóry.
Jednak czy to na pewno pomaga? Czy warto aż tak ingerować w swoje własne ciało jedynie dla obietnicy lepszego wyglądu?
Wszyscy znamy przykłady nieudanych korekt czy operacji plastycznych. Wiele aktorek miało problem z prostym uśmiechem z powodu botoksu, który paraliżuje mięśnie twarzy.
Naciąganie skóry w celu pozbycia się zmarszczek może zwiększyć wrażenie karykaturalnego wyglądu wśród obserwatorów.
Z kolei proste odsysanie tłuszczu jest o wiele szybszym sposobem na schudnięcie niż dieta i ćwiczenia – mimo że nie jest do końca skuteczne. Jeżeli ktoś ma zaburzenia odżywiania lub nie chce mu się ruszać tyłka z kanapy – nawet regularna liposukcja nie pomoże. Szczupłe ciało nie jest równoznaczne z ładnym, umięśnionym i jędrnym ciałem.
Medycyna estetyczna nie jest dobrym rozwiązaniem gdy Twoja uroda wymaga poprawek. Większość z nich da się załatwić tradycyjnymi sposobami. A inwazyjne metody poprawiania wyglądu dają złudne poczucie dbania o urodę.
O wiele lepiej jest sięgnąć po kosmetyki. Są bezpieczniejsze i na pewno dużo mniej bolesne, choć na efekty trzeba poczekać dłużej.

Kosmetyki tańsze czy droższe – które lepiej kupić?

Wydaje nam się, że dbanie o urodę automatycznie oznacza sięganie po kosmetyki z wyższej półki cenowej. Ale czy luksusowe produkty naprawdę dają lepsze efekty niż te bardziej atrakcyjne cenowo? A może warto sięgnąć po te drogeryjne, nadmiar gotówki przeznaczając na inne rzeczy?
W Internecie – czy to na YouTube czy na blogach – bardzo łatwo jest znaleźć informacje odnośnie tańszych zamienników droższych produktów. Wiele osób podkreśla, że te kosmetyki – odpowiedniki są zbliżone jakościowo do tych lepszych.
Jeżeli przyjrzymy się kosmetykom pielęgnacyjnym – można takim osobom przyznać rację. Wiele produktów opierających się jedynie na naturalnych składnikach można kupić za mniej niż 10 zł. Często są one lepsze jakościowo niż naszpikowane chemią kosmetyki znanych marek, gdzie faktycznie połowę ceny płaci się za nazwę.
Zupełnie inaczej wygląda sprawa jeśli chodzi o kosmetyki do makijażu. Te droższe są niejednokrotnie lepiej napigmentowane, cienie się nie osypują, a szminki są bardziej trwałe i mniej się rozmazują.
Dbanie o urodę zależy od indywidualnego podejścia każdego człowieka. Jeśli nie stać Cię na kosmetyki z wyższej półki – spokojnie możesz kupić te tańsze. Jednak gdy choć raz zainwestujesz w bardziej luksusowy produkt – nie będziesz już chciała wrócić do drogeryjnego odpowiednika.

Dbanie o urodę to również dbałość o strój.

Gdy myślimy o zadbanej kobiecie, to nie wyobrażamy sobie ładnie pomalowanej dziewczyny w rozciągniętym dresie.
Kosmetyki to nie wszystko. Dbanie o urodę to również przykładanie wagi do stroju.
Nie musisz brylować w ubraniach znanych marek by uchodzić za kobietę zadbaną. Jest jednak kilka elementów, które decydują o tym jak jesteś postrzegana.
Przede wszystkim – Twoje ubranie powinno być czyste, zadbane i wyprasowane. Nikt nie traktuje poważnie kobiety w pogniecionej sukience, dziurawych rajstopach czy zaplamionych spodniach.
Kolejną istotną rzeczą jest wybranie ubrań w odpowiednim rozmiarze. Wiele kobiet ma z tym problem. Jednak nawet największa na świecie uroda może zostać przyćmiona przez za małe ubrania. Widziałaś kiedyś na ulicy dziewczynę z wylewającymi boczkami? Nie wyglądało to zbyt estetycznie, prawda?
Pamiętaj też o tym, żeby dopasować strój do okazji. Świadoma kobieta nie pozwoli sobie na przyjście w dresie na romantyczną kolację.
I ostatnia rzecz – dopasuj strój nie tylko do okazji, ale też do swojego stylu. Nawet najładniejsze ubranie nie będzie wyglądało dobrze na kobiecie, która czuje się w nim niekomfortowo.
Nie jest łatwo być kobietą. Dbanie o siebie jest jedną z podstawowych zasad, których powinnyśmy przestrzegać. A zadbana kobieta to zadbany strój – pamiętaj o tym.

Jak dbać o urodę gdy nie wychodzisz z domu?

Praca freelancera staje się coraz bardziej popularną metodą zarobku. Jednak dla wielu kobiet dbanie o urodę nie jest łatwe gdy spędza się całe dnie w domu. W końcu ciężko znaleźć wtedy motywację do zrobienia porannego makijażu czy paznokci. Ten problem dotyczy nie tylko kobiet pracujących jako freelancer, ale również gospodyń domowych i pań na urlopach macierzyńskich.
Jednak to, że na co dzień nie wychodzisz z mieszkania, nie musi od razu oznaczać, że będziesz brzydka czy zaniedbana. Nie myśl o porannych rytuałach kosmetycznych jak o stracie czasu. W końcu jest to inwestycja w Twoje dobre samopoczucie!
Co robić, jeśli spędzasz całe dnie w domu i czujesz, że taki tryb życia i uroda nie idą ze sobą w parze?
Po pierwsze – zrób poranny makijaż. Nie musisz od razu poświęcać na niego pół godziny, równie dobrze możesz się skupić jedynie na wytuszowaniu rzęs i nałożeniu podkładu. Ważne, żebyś czuła się ładnie.
Po drugie – kosmetyki pielęgnacyjne są równie ważne co kolorówka. Nie zapominaj więc o porannym i wieczornym oczyszczaniu twarzy. Zadbana cera wygląda piękniej, nawet bez makijażu.
Po trzecie – nie odpuszczaj sobie. To, że spędzasz całe dnie w domu nie oznacza, że możesz chodzić w piżamie i z tłustymi włosami. Niech dbanie o urodę stanie się Twoim codziennym nawykiem niezależnie od okoliczności.
Nie jest sztuką dbać o siebie gdy codziennie spotykasz innych ludzi. Prawdziwą sztuką jest zwracanie uwagi na urodę nawet wtedy, gdy nikt Cię nie widzi.

Dbanie o urodę to nie kosmetyki – to styl życia.

Gdy ktoś używa zwrotu „dbanie o urodę” – jaka jest Twoja pierwsza myśl? Założę się, że „kosmetyki”.
Dobry wygląd to nie tylko odpowiednio dobrane i drogie kosmetyki, ale również – a może przede wszystkim – styl życia.
Brak snu, używki, niezdrowa dieta – to wszystko odbija się na naszej urodzie. Wprowadź kilka podstawowych zasad do swojego trybu życia, a od razu poczujesz się piękniejsza.
Przede wszystkim – sen. Liczy się nie tylko ilość, ale również jakość. Najlepiej jest udać się na nocny spoczynek około godziny 22 i wstać o 5 rano – wtedy odpoczynek jest najbardziej efektywny. Dzięki prowadzeniu takiego trybu spania Twoja cera będzie wypoczęta i promienna.
Uroda rzadko też idzie w parze z używkami. Alkohol czy papierosy mają znaczny wpływ na nasz wygląd i to w negatywny sposób. Póki jesteś młoda – nie jest to mocno widoczne. Jednak skóra palaczek czy kobiet zbyt często pijących alkohol znacznie szybciej się starzeje, robi się poszarzała i nie wygląda dobrze. Chcesz wyglądać dobrze jak najdłużej? Odstaw używki.
I na koniec – dieta. Podstawowym budulcem organizmu są składniki odżywcze dostarczane w pożywieniu. Jeśli chcesz mieć piękną skórę, włosy i paznokcie – nie wystarczy wcieranie kremów i łykanie suplementów. Musisz zadbać również o właściwie zbilansowaną dietę.
Dbanie o urodę nie jest łatwe i wymaga odrobiny wyrzeczeń. Ale dla pięknego wyglądu czasem warto położyć się wcześniej lub zjeść sałatkę zamiast pizzy.

Dbanie o urodę włosów – olejowanie.

Uroda u kobiet to przede wszystkim twarz, dłonie i włosy. Jak dbać o te ostatnie by kusiły pięknem? Zwykły szampon i odżywka do włosów nie wystarczą.
W ostatnich latach wzrósł arsenał produktów, w których możemy wybierać i przebierać. Kosmetyki do włosów, które powinny się znaleźć w łazience każdej zadbanej kobiety to m. in. maska i olej.
Olejowanie włosów stało się ostatnio bardziej popularne. I nic dziwnego – ten prosty zabieg pielęgnacyjny potrafi zdziałać cuda. Wygładza włosy, poprawia ich wygląd i strukturę, a także sprawia, że są bardziej lśniące. Dobrze dobrany olej potrafi sobie poradzić nawet ze zbytnio przetłuszczającymi się włosami.
Zanim jednak zabierzesz się za olejowanie – dobierz odpowiednią mieszankę do typu swoich włosów. Jeśli nie umiesz ocenić ich rodzaju – poeksperymentuj. Szybko zorientujesz się, które oleje Ci służą, a które nie. Możesz też zaopatrzyć się w gotowe kosmetyki – mieszanek olei do włosów jest zatrzęsienie.
Pamiętaj, żeby nie nakładać zbyt dużo produktu na głowę, a także o tym, by dokładnie go zmyć.
Po olejowaniu włosów dobrze jest nałożyć na nie maskę. Od razu zauważysz różnicę, a Twoje włosy Ci za to podziękują pięknym wyglądem.
Po wprowadzeniu tego rytuału kosmetycznego – dbanie o urodę włosów wejdzie Ci w nawyk i będzie prawdziwą przyjemnością.

Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz używać lakierów hybrydowych?

Dbanie o urodę to nie tylko twarz, włosy i makijaż.
Lakiery hybrydowe to kosmetyki, które stają się coraz bardziej popularne. Są świetną alternatywą dla zwykłych lakierów, ponieważ trzymają się płytki paznokcia znacznie dłużej. Jednocześnie nie wymagają wizyty u manikiurzystki, czego nie można powiedzieć o żelach.
Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz swoją przygodę z hybrydami?
Przede wszystkim zanim kupisz lampę do utwardzania z najwyższej półki, zastanów się czy zawsze będziesz używać kosmetyków jednej firmy. Lampy LED, które są uważane za znacznie lepsze i utwardzają szybciej, mogą być stosowane tylko do jednego typu lakierów. Jeśli chcesz poeksperymentować z markami – znacznie lepszą inwestycją będzie lampa UV, która jest tańsza i może być stosowana do produktów wszystkich firm.
Kolejnym krokiem jest zdecydowanie się na konkretne kosmetyki. Jeśli masz skłonności alergiczne – poszukaj, poczytaj i wybierz firmę, która może będzie tania i mało popularna, ale prawdopodobnie Cię nie uczuli. Pamiętaj też, że do wykonania manikiuru będzie Ci potrzebny nie tylko lakier z kolorem, ale również baza i top coat.
Do wykonania paznokci hybrydowych potrzebujesz jeszcze kilku rzeczy – odtłuszczacza płytki paznokcia (żeby lakier dobrze się trzymał), acetonu (do ewentualnych poprawek oraz do zmycia lakieru), polerki do paznokci oraz wacików bezpyłowych.
Po wybraniu i zakupieniu tych wszystkich rzeczy jesteś gotowa by zacząć swoją przygodę z lakierami hybrydowymi.

Dbanie o urodę – jak zacząć?

Dbanie o urodę jest bardzo ważnym aspektem życia każdej kobiety. Jednak zanim w ogóle zaczniesz – musisz zrobić kilka rzeczy, o których wiele kobiet zapomina.
Po pierwsze – musisz rozpoznać typ swojej cery. Nie jest to trudne, wystarczy przyjrzeć się swojej twarzy. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do świecenia się, zaskórników i wyprysków – masz cerę tłustą. W odwrotnym przypadku – gdy buzia nie ma skłonności do zaskórników i wyprysków, za to często się łuszczy – jest to cera sucha.
Wiele kobiet ma zaś cerę mieszaną – w pewnych partiach twarz ma skłonności do przetłuszczania się, a w innych do przesuszania się.
Gdy już wykonałaś pierwszy krok – nadszedł czas na wybranie odpowiedniego produktu. Istotne jest nie tylko dobranie go do typu cery, ale również sprawdzenie czy kosmetyki danej firmy nie wywołują u Ciebie reakcji alergicznej. Zanim więc rzucisz się na nowy produkt celem przetestowania – posmaruj nim niewidoczny fragment skóry (np. za uchem) i zostaw na 48 godzin. Jeśli dostaniesz uczulenia – trudno, najwyżej oddasz kosmetyk mamie, siostrze albo przyjaciółce. Konsekwencje używania niewłaściwego produktu mogą być większe niż kilka złotych wyrzuconych w błoto – pamiętaj o tym. Dbanie o urodę jest ważne, ale zdrowie jest najważniejsze.

Olejek Bio-Oil

Cellulit i rozstępy szpecą ciała i są szczególnie denerwujące w okresie, gdy letnia pogoda zachęca do zakładania krótkich szortów oraz zwiewnych sukienek odsłaniających nogi. Kostiumy kąpielowe również odkrywają więcej niedoskonałości niż ich zasłaniają. Piękne ciało zagwarantuje wcześniej zastosowana dieta odchudzająca, regularny trening fizyczny oraz stosowanie specjalnie dedykowanych tym przypadłościom kosmetyki. Wśród najpopularniejszych środków na rozstępy są olejki Bio-Oil. Specyfiki rozjaśniają rozstępy i ujędrniają skórę za pomocą witamin oraz ekstraktów roślinnych. Olejek można stosować zarówno do ciała, jak i twarzy. Poza natłuszczaniem pomoże także w przeciwstawianiu się powstaniu rozstępów, dlatego tak chętnie jest on używany przez kobiety będące w ciąży. Szybkie i duże wahania wagi sprzyjają rozpadom włókien kolagenowych, dlatego tak ważne jest dbanie o ciało zanim powstaną problemy. O działaniu olejku Bio-Oil mówi nawet dzisiejszy symbol seksu, czyli amerykańska gwiazda reality show Kim Kardashian. Gwiazda podobno podczas swoich dwóch ciąży używała kosmetyku, a na ciele nie powstał ani jeden rozstęp. Czy jest to jednak związane wyłączenie ze stosowaniem drogeryjnego olejku, czy też innych kosmetyków, tego nikt do końca nie wie.

Grzechy opalania

Kobiety opalając się na plaży popełniają kilka błędów. Niby wiedzą jak chronić się przed Słońcem, jednak co roku wracają z poparzeniami i brzydką opalenizną. Głównym grzechem jest stosowanie kremów ze zbyt niskim filtrem. Wysokość dopasowuje się indywidualnie względem koloru skóry i potrzeb. Im bardziej śniade jesteśmy tym niższy może on być, jednak większość Polek potrzebuje kosmetyków z filtrem SPF powyżej 30. Aby krem dawał odpowiednią ochronę należy nałożyć go w ilości dwóch miligramów na jeden centymetr kwadratowy, czyli Polka przeciętnych wymiarów potrzebuje jednorazowo około sześciu łyżeczek specyfiku. Trzeba uważać na uszy, głowę, kark, kolana i stopy, ponieważ czerniak atakuje nawet w najmniej spodziewanych miejscach. Kolejnym błędem jest smarowanie się balsamem już na plaży, gdy filtr potrzebuje minimum pół godziny żeby zacząć działać. Dodatkowo kąpiąc się w morzu czy jeziorze należy smarować się co dwie godziny, nawet jeżeli użytkujemy balsam wodoodporny. No i ostatnią pomyłką, dość często popełnianą przez kobiety, jest stosowanie starego balsamu. Krem leżąc na gorącej nasłonecznionej plaży traci swoje właściwości, więc w kolejnym sezonie może służyć jedynie jako balsam nawilżającym.

Błękitne oczy

Lato sprzyja różnorakim eksperymentom z makijażem. W tym roku szczególnie modne jest wykorzystanie akcentów o kolorze wakacyjnego morza. Turkusowe lub szmaragdowe powieki to świetne uzupełnienie kolorowej letniej i zwiewnej sukienki. Cienie pięknie podkreślają brąz i zieleń tęczówki, dlatego wyjątkowo korzystnie w takim makijażu wyglądają szatynki. Wykonując polecenia krok po kroku nawet laik, który nie potrafi się malować, uzyska wspaniały efekt. Aby stworzyć tego typu makijaż najpierw należy przetrzeć powieki płynem micelarnym, a następnie je przypudrować. Korektor pod oczami zamaskuje „worki”, a baza utrwali kosmetyki. Jest jednak trik, który zastąpi bazę. Otóż wystarczy użyć miękkiej niebieskiej kredki, aby po pomalowaniu nią całej powieki makijaż był trwały i wyrazisty. Po wykonaniu powyższych czynności, na powieki nakłada się niebieski cień ulubionej marki kosmetycznej, a pod brwiami cień o barwie beżowej lub jasnego błękitu. Oczy można też zarysować niebieską kredką lub nanieść grubą kreskę eyeliner’a przy linii rzęs. Taki makijaż z pewnością wywrze niezwykły efekt, a koleżanki będą wręcz pękać z zazdrości widząc zainteresowanie mężczyzn właścicielką tak pięknie umalowanych oczu.

Kosmetyki z algami

Zabiegi z użyciem alg i soli morskiej są obecnie jednymi z najpopularniejszych w salonach kosmetycznych. Prawdziwy kosmetyczny hit doskonale odżywia skórę, powoduje jej detoksykację, zapewnia gładkość. Aby korzystać z morskich wspaniałości można przeprowadzić się nad morze, chodzić na wizyty do kosmetyczki, albo po prostu używać kosmetyków z morskimi składnikami. Ostatnia alternatywa jest dostępna przez cały rok w każdych warunkach, a także o wiele tańsza od ciągłego podróżowania do nadmorskich kurortów lub korzystania z serii zabiegów w luksusowych i profesjonalnych gabinetach kosmetycznych. Ujędrniająco i antycellulitowo będzie działać musująca tabletka z algami wrzucona do kąpieli lub dodatek zapachowej soli. Z kolei włosy świetnie nawilży szampon z algami. Coraz popularniejszy minimalizm sprzyja także wykonywaniu domowych maseczek we własnych pieleszach. Wystarczy wsypać jedną łyżeczkę sproszkowanych alg morskich i jedną łyżeczkę mleka w proszku do miseczki oraz dolać do tego odrobinę wody mineralnej. Gęstą papkę należy nakładać na twarz i szyję na 20 minut, a następnie zmyć ją ciepłą wodą. Taka maseczka jest pełna witaminy A, E, B i białka, dlatego cera poprawi swój koloryt, a skóra stanie się lepiej odżywiona i ujędrniona.

Kosmetyczka w podróży

Kosmetyczka podróżniczki powinna być wyposażona na każdą okazję. Oprócz kremu z filtrem UV kobieta powinna zabrać wielofunkcyjne kosmetyki, które będą służyć całej rodzinie, dzięki czemu uda utrzymać się większy porządek i uzyskać więcej miejsca w torbie podróżniczej. Zamiast balsamu do ciała i kosmetyków przeznaczonych do stóp i rąk należy zabrać ze sobą uniwersalny krem nawilżająco-odżywczy o neutralnym zapachu. Idealnym rozwiązaniem będzie NIVEA w tradycyjnym granatowo-białym pojemniczku dostępny w każdej drogerii. Zamiast dużej butelki mleczka do demakijażu i toniku warto zaopatrzyć się w wilgotne chusteczki nasączone specjalnym płynem zmywającym nawet wodoodporne kosmetyki. Dobry dezodorant to także podstawa każdej kosmetyczki. Niestety nasze ulubione antyperspiranty są zazwyczaj w dużych pojemnikach, dlatego należy wybrać ich mniejsze odpowiedniki z witaminami. Oczywiście poza szamponem do włosów trzeba także pamiętać o kupnie odżywki do włosów. Najlepsza i najłatwiejsza do stosowania jest odżywka w spray’u. Zabranie buteleczek jest jednak problematyczne, gdy w grę wchodzi lot samolotem. Wejście na pokład jest uzależnione od przelania płynów do pojemników o objętości poniżej 100 mililitrów.